أسس الاستذكار الجيد

التعريف:- هى عوامل وأسس تساعد على توفير الوقت والجهد فى المذاكرة والإستذكار وبالتالى تساعد على عملية تعلم افضل.
الأسس:-
• منع التشتييت سواء كان داخليا(الجوع او العطش او القلق او الخوف او الوساوس ) او خارجيا ( من البيئة الخارجية كالموسيقى والضوضاءوهكذا ....).
• التعرف على النقط الأساسية والرئيسية للموضوع . لتأخذ فكرة عامة عن الموضوع كقراءة الفهرس او عناوين الفصول والعنواين المرتبطة بها.
• ملاحظة العلاقات بين أجزاء الموضوع الواحد وايضا بين المواضيع المختلفة .
• هضم وفهم الموضوع المراد إستذكاره.
• تسميع الإنسان لنفسه يوفر الوقت والجهد للإستذكار ويثبت المعلومة اكثر من إعادة القرأءة مرة اخرى .
• تكرار الإستذكار على مسافات واوقات متباعدة يؤدى إلى إستذكار اكثر.
• حاول ان ترسم أفكار الدرس على هيئة رسوم كاركتيرية او اى رسوم او اشكال لان ذلك يساعد على تذكر اسرع وفهم اسرع فأن العقل البشرى لا ينسى الصور بسهولة.